Популяные необычные рецепты

Наш Твиттер @salatyi

Салат Лакомка

Салат Лакомка

infoРецепт ~ Салат Лакомка

Порций: 2 порции Ккал: 150 Ккал Время: 15 минут
RatingBlankРейтинг рецепта ~ Салат Лакомка
1 2 3 4 5
(10 Спасибо!)
Ингредиенты для рецепта Салат Лакомка:
  • морковь 3 штуки
  • грецкие орехи 100 грамм
  • мед 3 столовые ложки
  • веточки петрушки для украшения

Пошаговый рецепт Салата Лакомка

  1. Очистите грецкие орехи от скорлупы, удалите перегородки и измельчите обычной скалкой или ножом ядрышки.
  2. Вымойте морковь, очистите и нарежьте тонкими аккуратными брусочками.
  3. Сложите в миску измельченную морковь, заправьте медом и очень тщательно перемешайте.
  4. Добавьте в смесь измельченные ядрышки грецких орехов и еще раз перемешайте салат.
  5. Перед подачей на стол салат лакомка выложите на не глубокую тарелку и украсьте веточками свежей петрушки.
Приятного аппетита!

Дополнительные рекомендации, комментарии по рецепту Салата Лакомка

Свойства грецкого ореха

За счет грецких орехов блюдо получит более тонкий аромат, если орехи перед добавлением в салат немного обжарить.

Употребление в пищу грецких орехов уже после завтрака, обеда или ужина может помочь сократить ущерб, наносимый жирными продуктами артериям.

По многочисленным исследованиям было определено, что в грецких орехах содержится большое количество вещества, сокращающего затвердевание артерий и сохраняющего их эластичными.

Ученые выявили, что секрет грецких орехов в аргинине. Аргинин это аминокислота, используемая организмом для выработки окиси азота. Грецкие орехи кроме аргинина содержат альфа-линоленическую кислоту и антиоксиданты, полезные для здоровья человека.

Видео рецепт из схожих продуктов

Просмотрен 11700 раз(а)

Салат Лакомка - комментарии, отзывы, пожелания и вопросы:

comments powered by HyperComments