Главная Полезные салаты Салат из сырых овощей

Популярные полезные рецепты

Салат из сырых овощей

Размер шрифта: шрифт -а шрифт -а шрифт +А шрифт +А Печать Видео
Салат из сырых овощей

infoРецепт ~ Салат из сырых овощей

Порций: 2 порции Ккал: 150 Ккал Время: 25 минут
RatingBlankРейтинг рецепта ~ Салат из сырых овощей
1 2 3 4 5
(4 Спасибо!)
Ингредиенты для рецепта Салат из сырых овощей:
  • огурцы 1 штука
  • помидоры 2 штуки
  • шпинат 50 грамм
  • капуста пекинская 2 кочана
  • зелень сельдерея 20 грамм
  • редис 50 грамм
  • апельсиновый сок 2 столовые ложка
  • зелень укропа 1 столовая ложка
  • соевый соус 1 столовая ложка
  • растительное масло 1 столовая ложка
  • соль по вкусу

Пошаговый рецепт Салат из сырых овощей

  1. Нарезать крупными ломтиками помидоры.
  2. Нарезать огурец и редис дольками.
  3. Крупно нарезать шпинат и часть листьев салата.
  4. Соединить подготовленные ингредиенты салата с зеленью сельдерея и укропа и тщательно перемешать.
  5. Для приготовления заправки нужно взбить масло растительное с апельсиновым соком и соевым соусом.
  6. Заправить салат подготовленной заправкой.
  7. При подаче к столу выложить салат из сырых овощей и зелени на оставшиеся листья салата и листья пекинской капусты.
Приятного аппетита!

Дополнительные рекомендации, комментарии по рецепту Салата из сырых овощей

Салат из сырых овощей – отличная полезная пища. Данное блюдо оказывает положительный эффект на работу желудочно-кишечного тракта. Салат из сырых овощей рекомендуют людям, которым необходимо нормализовать обмен веществ.

Видео рецепт из схожих продуктов

Просмотрен 7907 раз(а)

Салат из сырых овощей - комментарии, отзывы, пожелания и вопросы:

comments powered by HyperComments