Салат из сырых овощей
Ингредиенты для рецепта Салат из сырых овощей:
- огурцы 1 штука
- помидоры 2 штуки
- шпинат 50 грамм
- капуста пекинская 2 кочана
- зелень сельдерея 20 грамм
- редис 50 грамм
- апельсиновый сок 2 столовые ложка
- зелень укропа 1 столовая ложка
- соевый соус 1 столовая ложка
- растительное масло 1 столовая ложка
- соль по вкусу
Пошаговый рецепт Салат из сырых овощей
- Нарезать крупными ломтиками помидоры.
- Нарезать огурец и редис дольками.
- Крупно нарезать шпинат и часть листьев салата.
- Соединить подготовленные ингредиенты салата с зеленью сельдерея и укропа и тщательно перемешать.
- Для приготовления заправки нужно взбить масло растительное с апельсиновым соком и соевым соусом.
- Заправить салат подготовленной заправкой.
- При подаче к столу выложить салат из сырых овощей и зелени на оставшиеся листья салата и листья пекинской капусты.
Дополнительные рекомендации, комментарии по рецепту Салата из сырых овощей
Салат из сырых овощей – отличная полезная пища. Данное блюдо оказывает положительный эффект на работу желудочно-кишечного тракта. Салат из сырых овощей рекомендуют людям, которым необходимо нормализовать обмен веществ.