Морепродукты популярные рецепты
Метки по рецептам
выпечка хлеба
гарнир
канапе рецепты
креветки рецепты
оливки рецепты
первые блюда
простые салаты
рецепты блинов
рецепты бутербродов
рецепты выпечки
рецепты закусок
рецепты из капусты
рецепты из картофеля
рецепты из круп
рецепты из моркови
рецепты из мяса
рецепты из овощей
рецепты из огурцов
рецепты из помидоров
рецепты из рыбы
рецепты из фруктов
рецепты из яиц
рецепты с ананасом
рецепты с грецкими орехами
рецепты с грибами
рецепты с желелатином
рецепты с колбасой
рецепты с сыром
рецепты супов
творожные рецепты
фасоль рецепты
шампиньоны рецепты
Филе лосося на пару
Рецепт ~ Филе лосося на пару
Порций:
6 порций
Ккал:
155-250 Ккал
Время:
30 минут
Ингредиенты для рецепта Филе лосося на пару:
- филе лосося 1 килограмм
- лимоны 3 штуки
- бульонные кубики рыбные 2 штуки
- сметана 1 стакан
- лук репчатый 2 головки
- шпинат 200 грамм
- семена аниса 1/2 чайной ложки
- масло растительное 2 столовые ложки
- соль морская по вкусу
- перец черный молотый по вкусу
Пошаговый рецепт Филе лосося на пару
- Нарезать филе лосося на порционные кусочки, посыпать по вкусу перцем и солью, сбрызнуть соком из 1 лимона и отварить на пару.
- Приготовить из кубиков бульон, добавить шпинат, мелкую нарезку лука, семена аниса и варить примерно 15 минут.
- Далее процедить бульон, одновременно протирая овощную нарезку.
- Добавить растительное масло и сметану, по вкусу посолить и поперчить и довести бульон до кипения.
- Выложить приготовленное на пару филе лосося на блюдо и полить приготовленным соусом.
- При подаче филе лосося на стол можно в качестве гарнира использовать овощи.
Видео рецепт из схожих продуктов
5625 раз(а)
Категория:
Салаты из морепродуктов
