Морепродукты популярные рецепты

Палтус с овощами

Размер шрифта: шрифт -а шрифт -а шрифт +А шрифт +А Печать Видео
Палтус с овощами

infoРецепт ~ Палтус с овощами

Порций: 4 порции Ккал: 155-250 Ккал Время: 35 минут
RatingBlankРейтинг рецепта ~ Палтус с овощами
1 2 3 4 5
(1 Спасибо!)
Ингредиенты для рецепта Палтус с овощами:
  • палтус 700 грамм
  • помидоры 200 грамм
  • кабачки цукини 1 штука
  • сок лимона 1 столовая ложка
  • масло сливочное 1 столовая ложка
  • соль по вкусу
  • базилик
  • перец черный молотый по вкусу

Пошаговый рецепт Палтус с овощами

  1. Нарезать цукини кружочками, обжарить их на сливочном масле, добавить лимонную цедру, по вкусу посолить и поперчить.
  2. Жарить цуккини необходимо до мягкости, далее добавить нарезанные помидоры.
  3. Разрезать палтус на четыре небольших порционных куска.
  4. Выложить в форму подготовленные овощи, сверху положить куски рыбы.
  5. Сбрызнуть лимонным соком и запекать 17-25 минут в духовке при температуре 200°С.
  6. Перед подачей к столу палтус с овощами посыпать рубленым базиликом.
Приятного аппетита!

Видео рецепт из схожих продуктов

Просмотрен 5751 раз(а)

Палтус с овощами - комментарии, отзывы, пожелания и вопросы:

comments powered by HyperComments